Die Klassen bauen auf den Grundkenntnissen auf und setzen eine regelmäßige Yoga-Praxis voraus. Ausgehend von der stabilen, korrekten Ausrichtung der Positionen (Asanas) wird hier verstärkt an der Koordination von Bewegung und Atem gearbeitet.
Die Klassen bauen auf den Grundkenntnissen auf und setzen eine regelmäßige Yoga-Praxis voraus. Ausgehend von der stabilen, korrekten Ausrichtung der Positionen (Asanas) wird hier verstärkt an der Koordination von Bewegung und Atem gearbeitet.