Gerda Schlimmgen

Yoga begleitet sie schon seit vielen Jahren, in unterschiedlichen Intensitäten und Lebensphasen.

Vor kurzem absolvierte sie dann endlich die Prüfung zur Yogalehrerin. Und damit ist die Reise sicher noch nicht zu Ende. Yoga hilft ihr, die Balance zwischen Körper und Geist wieder zu erlangen.

Es ist die Mischung aus Ausdauer, Balance, Krafttraining, Spannung und Entspannung und ganz viel Selbstwahrnehmung, die Yoga für sie so spannend macht. Yoga wirkt sofort, hilft, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern in vielen kleinen Schritten. Dabei möchte Gerda gerne helfen.

Gerda ist Mitglied im BDY/EUY.