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Hier finden Sie NEWS zu dem Thema Yoga und Gesundheit:

Faszien trainieren: Was bringt die Arbeit am Bindegewebe?

Hören und lesen Sie auch ständig etwas über Faszien? Ob Fitness­studio, Physio­therapie oder Rückenschule – viele schwören neuerdings auf Faszientraining. Die Arbeit am Bindegewebe soll die Beweglich­keit fördern, Schmerzen und Erkrankungen der Muskeln und Gelenke mildern oder vorbeugen. test.de erklärt, was sich hinter dem Trend verbirgt und was an den Gesund­heits­versprechen dran ist.

Zum Artikel in Stiftung Warentest

Yoga wirkt gegen Rücken- und Nackenerkrankungen

Yoga, bekannt und beworben im Rahmen von Präventionsprogrammen der Krankenkassen, bietet in diesem Bereich weitaus mehr als gemeinhin angenommen. In den vergangenen Jahren stieg die Zahl medizinischer Studien zum Thema therapeutischer Wirksamkeit von Yoga deutlich an.

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Therapie des Karpaltunnelsyndroms durch Yoga

In einer Studie der University of Pensylvania, Philadelphia, wurden 42 Patienten mit Karpaltunnelsyndrom getestet. Die Teilnehmer der Yoga-Gruppe konnten in acht Wochen mit zweimal in der Woche ausgeführten Yoga-Übungen für Oberkörper, Hände und Handgelenke einen besseren Zustand erzielen,

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